Как помочь своим волосам

О здоровых, густых и красивых волосах мечтает любая девушка, потому что ухоженные волосы – основа женской красоты. Но как добиться таких волос? Секрет прост: нужно соблюдать некоторые правила, и тогда Ваши волосы станут крепкими и сохранят свою красоту на многие годы.

  1. Не сидите на строгих диетах.
    Если Вы сидите на диете, которая направлена на потерю веса за короткий срок, то о здоровье волос можно забыть. Дело в том, что при таких диетах уменьшается количество белка, цинка и биотина в организме, что приводит к хрупкости волос. И, кроме того, они становятся редкими.
  2. Ешьте больше продуктов, содержащих белок.
    Мясо, рыба, орехи, овощи — в этих продуктах содержится много жирных кислот и белков. Благодаря им, кожа головы становиться более здоровой, что существенно отражается на волосах.
  3. Мойте голову прохладной водой.
    Прохладная вода смывает немного меньше кожного сала, чем горячая. А волосы приобретают блеск именно благодаря кожному салу.
  4. Старайтесь защищать волосы от солнечных лучей.
    При длительном пребывании на солнце, волосы становятся суше. Но если Вам всё же приходится находиться длительное время на солнце, надевайте головной убор или наносите на волосы кондиционер.
  5. Не пользуйтесь маслом для избавления от перхоти.
    При нанесении на волосы масла, они, скорее всего, станут более неприглядными. А для того, чтобы избавиться от перхоти, используйте специальные шампуни.
  6. Не расчёсывайтесь часто.
    Причина сильного выпадения волос – частое расчёсывание. Вообще, выпадение волос – это абсолютно нормальный процесс, которого не стоит бояться. Для сокращения количества потерянных волос, не расчёсывайте мокрые волосы.
  7. Избегайте «опасных» причёсок.
    Хвосты и различные косы — дополнительная нагрузка на волосы, они приводят к повреждениям волос и волосяных фолликул.
  8. Используйте подходящие Вашему типу волос шампуни.
    Даже очень дорогие шампуни подходят далеко не всем. Во время покупки шампуня, обращайте внимание на то, для какого он предназначен типа, а не на цену.
  9. Не красьте волосы часто.
    Специалисты советуют как можно реже красить свои волосы. Во многих красках содержится большое количество веществ, наносящих вред волосам.
  10. Давайте отдых своим волосам.
    Завивка, выпрямление, сушка феном, покраска сильно вредят Вашим волосам. Старайтесь пользоваться плойкой, утюжком и феном как можно реже. Давайте своим волосам время восстановиться.

Приобрести уникальные средства для лечения и ухода за волосами Вы можете на нашем сайте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Select your currency
RUB Российский рубль