Волосы – важное украшение человека, в особенности женщины. Чтобы они всегда были в хорошем виде, стоит правильно за ними ухаживать. Это можно сделать и в салоне, но не все могут позволить себе эту довольно дорогую процедуру. Но это не значит, что других вариантов нет. В домашних условиях сохранять красоту и здоровье волос несложно, выполняя регулярно несложные действия.
Прежде всего, следует определить тип волос. Это очень важно при выборе средств для ухода за ними. Рассмотрим основные типы и шампуни, подходящие к ним.
• Сухие. Такие волосыне требуют частого мытья. Хватит и 1 раз в неделю или в 10 дней. Этот тип очень подвержен воздействию извне, поэтому частое мытьё лишь ухудшит ситуацию. Вода должна быть тёплой (36о-40оС), ни в коем случае не горячей. Используйте шампуни с повышенным содержанием коллагена и глицерина.
• Жирные. Причина таких волос – неправильная работа сальных желез. Таким волосам не хватает витаминовЕ и В. Гели и масла не используйте. Они лишь ухудшат состояние волос. Шампуни используйте для частого мытья, они не повредят сами волосы и кожу головы.
• Жёсткие. Пользуйтесь увлажняющими шампунями, но мойте голову не более 2-х раз в неделю. После мытья используйте бальзам-кондиционер. Постарайтесь исключить фен из использования, он сушит волосы и делает их жёстче. Но если без него уж совсем никак, то выбирайте режим холодного воздуха и рассеивающие насадки.
• Окрашенные. Пользуйтесь шампунями с аминокислотами, они восстанавливают структуру волос, повреждённую химическим воздействием. Делайте фруктовые питательные маски.
Расчёска и украшения тоже играют не последнюю роль в уходе за волосами.
• Не используйте пластиковые и металлические расчёски, они сильно повреждают волосы и кожу головы. Лучшим вариантом будет деревянная или с натуральной щетиной.
• Тугие резинки и украшения из металла не принесут пользы. Следите, чтобы при создании причёски волосы сильно не перетягивались и не натягивались.
• Частое расчёсывание повредит волосам. Это приводит к секущимся кончикам, выпадению волос и раздражению кожи головы.
К тому же очень важно правильное питание. Недостаток определенных витаминов приводит к ухудшению состояния волос. Самыми важными витаминами для волос являются витамины A, B, D3.
Избегайте стрессовых ситуаций. Они приводят к выпадению волос и никак не помогут в улучшении их состояния.
Но, в общем, есть факторы, которые относятся ко всем типом волос. Запомните несколько простых правил:
• Меньше пользуйтесь феном, плойкой и т. д.;
• Не мойте голову горячей водой;
• Иногда делайте массаж головы;
• Не расчёсывайтесь сразу после мытья волос;
• Не ложитесь спать с мокрой головой;
• Не растирайте волосы полотенцем.
Вот и всё!